Trasa w początkowym odcinku biegnie nie dla każdego znaną ścieżką równoległą do Marszewskiej. Następnie miłym nietypowym "Marszewskim" akcentem, który raczej trzeba przejechać w dni niewolne od pracy. Trzy krótkie sztywne podjazdy i kilka dłuższych ale spokojniejszych. Dystans około 14 km Przewyższenie około 260m dodatkowo załączony plik bez jazdy Szlakiem Korzeni filmik: https://youtu.be/OZs-aAktzm8
Trasa urozmaicona z łatwymi, ale i też z dosyć wymagającymi odcinkami. W pierwszych km mamy wymagający podjazd. Od Łężyce Głodówko mocno zarośniete, ale przejezdne leśne drogi. W końcowych kilometrach fajny singiel z trudną zjazdową końcówką. Całość należy uznać za traskę dedykowaną na rower MTB. Dystans 30 km przewyższenie około 380m filmik: https://youtu.be/dyoO6mskYio
Stosunkowo krótka, ale wymagająca trasa MTB. Znakomicie ukazuje charakter Lasów Oliwskich Kilka fajnych i malowniczych odcinków. Bez większych trudności technicznych, poza ostatnim zjazdem do ul.Abrahama. Dystans ponad 16 km przewyższenie około 250m filmik: https://youtu.be/HrS1c-xXGE0
Krótka, ale interwałowa trasa MTB Bardzo esencjonalnie oddaje uroki Lasów Oliwskich. Są szerokie oraz singlowe odcinki. Należy bardzo uważnie trzymać się śladu, bo wiele ścieżek jest blisko siebie. Do tego jesienią często są "zaliścione". Dystans ponad 12 km przewyższenie około 220m filmik: https://youtu.be/HVjUZOaQvsk
Krótki, stosunkowo interwałowy kurs MTB Na początek rozgrzewkowy podjazd pod Witomino przez fajny tor rowerowy (Four Cross) Dalej leśny objazd dzielnicy, który pozwala na rozeznanie okolicy od wschodu i południa. Dwa fajne szybkie zjazdy (pierwszy-dłuższy do Demptowa i drugi krótszy, ale bardziej kręty na Działki Leśne) Dystans ponad 18 km przewyższenie około 260m filmik: https://youtu.be/GlwFoL9dkBs
Interwałowy, ale stosunkowo krótki kurs MTB Mamy kilka stromych podjazdów, a co za tym idzie też kilka szybkich zjazdów. Szczególnie wymagający zjazd ze starej skoczni narciarskiej (potocznie Tomac) Ślad wiedzie przez bardzo malownicze i urocze tereny. Dystans ponad 25 km przewyższenie około 460m filmik: https://youtu.be/Vvzq0L3vJ6k
Krótka trasa MTB, która oddaje uroki Lasów Oliwskich. Jest i szeroko i szybko i "singlowo", ale bez trudności technicznych. Dystans niecałe 14 km Przewyższenie około 230m filmik: https://youtu.be/pMy9ZlHYyCM
Krótka, ale interwałowa trasa, bez większych trudności technicznych, ale z kilkoma fajnymi podjazdami i zjazdami. Niedogodność w postaci zarośniętej ścieżki przez ponad 100m (opisane poniżej + filmik) Dystans niecałe 7.5 km Przewyższenie około 170m filmik: https://youtu.be/oXTRG-gAvqI
Krótka, ale dosyć wymagająca pętla. Na pewno nie dla początkujących. Kilka technicznie trudnych odcinków podjazdowych i zjazdowych. Dystans 3.9 km Przewyższenie około 150m. filmik: https://youtu.be/uGcJMzD3LFI
Pętelka wymagająca, ale stosunkowo łatwa technicznie. Dwa podjazdy pod ścieżkę na Długiej Górze krótkie, ale trudne. Dystans 6.1 km Przewyższenie około 175m filmik: https://youtu.be/SHRAr__Rifo
Stosunkowo łatwa technicznie, krótka , ale dosyć intensywna trasa w okolicy Demptowa. Może posłużyć jako trening XC. Dystans całej pętli to prawie 7.5 km Przewyższenie około 170m całość dobrze pokazuje filmik:
Interwałowa trasa z kilkoma mało znanymi odcinkami. Dużo ładnych szerokich dróg , ale też kilka singli i nieco zarośniętych "starodróg". Kurs mimo krótkiego dystansu dosyć wymagający. Dystans ponad 24km Przewyższenie około 460m
